Oppas Assendelft

In Assendelft wonen ongeveer 4.700 gezinnen met kinderen. Dat is een derde van alle huishoudens. Er zijn in het Noord-Hollandse dorp zelfs meer dan 5.100 kinderen van tussen de 0 en 15 jaar! Voor mensen die op zoek zijn naar oppaswerk in Assendelft genoeg oppasadresjes, dus. Om die reden bieden steeds meer oppassers en gastouders zich aan bij Oppasland. Hoe jij als vader of moeder in contact komt met een leuke oppas? Dat kan eenvoudig via onze website. Meld je gratis bij ons aan, maak meteen een eigen profiel aan en ga actief op zoek naar een oppas in Assendelft!

Zo werkt Oppasland

Het online oppasplatform Oppasland is speciaal ontwikkeld om ouders en oppassers bij elkaar te brengen. Dat kan bij ons op twee manieren: met een gratis account of met Premium. Als je een gratis profiel aanmaakt, kunnen oppassers je daarop een berichtje achterlaten. Het kost helemaal niets om op zón bericht te reageren. In je persoonlijke profiel kan van alles staan, maar schrijf in ieder geval een kort stukje over je gezin. Je kunt ook meteen een leuke foto uploaden. Maak ook meteen duidelijk welke specifieke wensen jullie hebben voor een oppas. Zo weten oppassers die passen in jullie plaatje wanneer ze moeten reageren, en wanneer ze dat niet hoeven doen. Je kunt ook een oppas vinden met een Oppasland Premium-account. Daarmee ben jij degene die het gesprek begint. Kies dus gerust een leuk profiel uit en stuur de oppas een enthousiast berichtje. Zo bepaal je helemaal zelf met wie je contact opneemt en hoeveel reacties je verstuurt. Is er een klik? Dan kunnen jullie samen eventueel een kennismakingsgesprek inplannen.

Vanaf welke leeftijd mag een kind beginnen met social media?

Is jouw kind wel eens bezig met social media? Zo ja, hoe vaak en hoe lang per dag? Als je zoon of dochter er nog te jong voor is, vraag je je misschien of wanneer hij/zij een smartphone krijgt. Volwassenen lijken er tegenwoordig steeds afhankelijker van te worden, dus is het niet zo vreemd dat je jouw kind wilt behoeden voor de gevaren. De websites spelen in op ons beloningssysteem en concentratievermogen. Daarom hebben ze negatieve invloed op de schoolprestaties van onze kinderen. Ook kunnen ze slecht zijn voor hun zelfbeeld, omdat websites als Instagram een vertekend beeld geven van de samenleving. Vanaf welke leeftijd mogen kinderen beginnen met social media? Volgens een paar grote sociale websites (Snapchat, YouTube en Facebook) moet je 13 jaar zijn om een account aan te maken. Toch ligt de gemiddelde leeftijd waarop een kind begint met social media op 12 jaar.

Meer lezen: Hoe oud moet een kind zijn voor social media?

Tips om beter te slapen

Slaap is ontzettend belangrijk voor ons. Het gevoel dat je krijgt na een nacht heerlijk bijslapen, ken je vast wel. Maar hoe lang geleden is het dat je dat hebt gehad? Veel mensen, jong en oud, slapen slecht. Soms zijn die slaapproblemen makkelijker te verklaren dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat cafeïne er wel 10 uur over kan doen voordat het uit je lichaam is? Dat laatste kopje koffie dat je na het eten drinkt, kan dus de ochtend erop nog effect hebben. Ook alcohol en nicotine hebben invloed op onze slaap, maar het gaat natuurlijk niet alleen om dingen die we eten of drinken. Er zijn heel wat dingen die je uit kunt proberen om je slaap te verbeteren. Over het algemeen betekent dat een gezondere levensstijl met voldoende beweging en daglicht overdag, en genoeg rust en ontspanning in de avond.

Wat je kunt doen om beter te slapen:

  • Tip 1: Minstens een uur voordat je gaat slapen geen scherm meer gebruiken.
  • Tip 2: Proberen om overdag 30 minuten aan daglicht op te vangen.
  • Tip 3: Een warme douche nemen voor het slapengaan.
  • Tip 4: De kamer koel en goed geventileerd maken.
  • Tip 5: Geen alcohol of koffie drinken in de avond en niet roken.
  • Tip 6: Niet te laat nog snacken.

Verder lezen: Slecht slapen: 6 tips om slapeloosheid tegen te gaan

Veelgestelde vragen

Hoeveel oppassers zoeken op dit moment oppaswerk in Assendelft?
Wat is het gemiddelde oppastarief in Assendelft?
Wat is de gemiddelde leeftijd van oppassers in Assendelft?