Ik ben Omar en ik ben op zoek naar oppaswerk in IJmuiden. Stuur mij een bericht als je meer vragen hebt.
Ik ben Hasmik en ik ben op zoek naar oppaswerk in Beverwijk. Stuur mij een bericht als je meer vragen hebt.
Hoi! Ik ben Khalisha 17 jaar en woon in Zaandam. Ik help af en toe in het bedrijf van mijn moeder, ...
Heehooii! Mijn naam is Iris en ik ben momenteel 20 jaar. In eind 2023 heb ik mijn MBO opleiding Ges...
Ik ben Tess, 13 jaar en zit in 2 Havo in Haarlem op school. Mijn hobby's zijn paardrijden en dansen....
Hallo, Mijn naam is Sofia en ik ben 15 jaar. Ik doe mavo en ik zit in mijn 3e leerjaar daar doe ik...
Hoi ik ben Megan, 14 jaar oud en het zou mij leuk lijken bij jou thuis op te passen. Hoewel ik nog ...
Ik ben Tetsje en ik ben op zoek naar oppaswerk in Haarlem. Stuur mij een bericht als je meer vragen hebt.
Hoi mijn naam is Alyna ik ben 16 jaar oud. Naast dat ik opzoek ben naar een oppas adresje, zit ik in...
Al ervaring met oppassen op kinderen van m’n familie , begin wel net met oppassen op dit platform . ...
In Assendelft wonen ongeveer 4.700 gezinnen met kinderen. Dat is een derde van alle huishoudens. Er zijn in het Noord-Hollandse dorp zelfs meer dan 5.100 kinderen van tussen de 0 en 15 jaar! Voor mensen die op zoek zijn naar oppaswerk in Assendelft genoeg oppasadresjes, dus. Om die reden bieden steeds meer oppassers en gastouders zich aan bij Oppasland. Hoe jij als vader of moeder in contact komt met een leuke oppas? Dat kan eenvoudig via onze website. Meld je gratis bij ons aan, maak meteen een eigen profiel aan en ga actief op zoek naar een oppas in Assendelft!
Het online oppasplatform Oppasland is speciaal ontwikkeld om ouders en oppassers bij elkaar te brengen. Dat kan bij ons op twee manieren: met een gratis account of met Premium. Als je een gratis profiel aanmaakt, kunnen oppassers je daarop een berichtje achterlaten. Het kost helemaal niets om op zón bericht te reageren. In je persoonlijke profiel kan van alles staan, maar schrijf in ieder geval een kort stukje over je gezin. Je kunt ook meteen een leuke foto uploaden. Maak ook meteen duidelijk welke specifieke wensen jullie hebben voor een oppas. Zo weten oppassers die passen in jullie plaatje wanneer ze moeten reageren, en wanneer ze dat niet hoeven doen. Je kunt ook een oppas vinden met een Oppasland Premium-account. Daarmee ben jij degene die het gesprek begint. Kies dus gerust een leuk profiel uit en stuur de oppas een enthousiast berichtje. Zo bepaal je helemaal zelf met wie je contact opneemt en hoeveel reacties je verstuurt. Is er een klik? Dan kunnen jullie samen eventueel een kennismakingsgesprek inplannen.
Is jouw kind wel eens bezig met social media? Zo ja, hoe vaak en hoe lang per dag? Als je zoon of dochter er nog te jong voor is, vraag je je misschien of wanneer hij/zij een smartphone krijgt. Volwassenen lijken er tegenwoordig steeds afhankelijker van te worden, dus is het niet zo vreemd dat je jouw kind wilt behoeden voor de gevaren. De websites spelen in op ons beloningssysteem en concentratievermogen. Daarom hebben ze negatieve invloed op de schoolprestaties van onze kinderen. Ook kunnen ze slecht zijn voor hun zelfbeeld, omdat websites als Instagram een vertekend beeld geven van de samenleving. Vanaf welke leeftijd mogen kinderen beginnen met social media? Volgens een paar grote sociale websites (Snapchat, YouTube en Facebook) moet je 13 jaar zijn om een account aan te maken. Toch ligt de gemiddelde leeftijd waarop een kind begint met social media op 12 jaar.
Meer lezen: Hoe oud moet een kind zijn voor social media?
Slaap is ontzettend belangrijk voor ons. Het gevoel dat je krijgt na een nacht heerlijk bijslapen, ken je vast wel. Maar hoe lang geleden is het dat je dat hebt gehad? Veel mensen, jong en oud, slapen slecht. Soms zijn die slaapproblemen makkelijker te verklaren dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat cafeïne er wel 10 uur over kan doen voordat het uit je lichaam is? Dat laatste kopje koffie dat je na het eten drinkt, kan dus de ochtend erop nog effect hebben. Ook alcohol en nicotine hebben invloed op onze slaap, maar het gaat natuurlijk niet alleen om dingen die we eten of drinken. Er zijn heel wat dingen die je uit kunt proberen om je slaap te verbeteren. Over het algemeen betekent dat een gezondere levensstijl met voldoende beweging en daglicht overdag, en genoeg rust en ontspanning in de avond.
Wat je kunt doen om beter te slapen:
Verder lezen: Slecht slapen: 6 tips om slapeloosheid tegen te gaan