Babyvoeding

Babyvoeding

Babyvoeding is voeding die past bij de leeftijd en ontwikkeling van een baby. In de eerste maanden bestaat de voeding uit borstvoeding of volledige zuigelingenvoeding. Tussen 4 en 6 maanden kun je beginnen met kleine oefenhapjes. Vanaf 6 maanden wordt vaste voeding steeds belangrijker naast de melkvoeding.

Wil je naast de dagelijkse verzorging extra ondersteuning voor je baby? Registreer je gratis bij Oppasland en bekijk oppassers in je omgeving.

Fasen van babyvoeding

De eerste maanden

In de eerste maanden krijgt een baby borstvoeding of volledige zuigelingenvoeding. Borstvoeding bevat vrijwel alle voedingsstoffen die een baby in deze periode nodig heeft. Als je geen borstvoeding wilt of kunt geven, is volledige zuigelingenvoeding een geschikt alternatief.

Baby's hebben daarnaast extra vitamine D nodig. Voor sommige baby's die borstvoeding krijgen, geldt ook een advies voor vitamine K. Volg hiervoor de adviezen van het consultatiebureau of een andere zorgverlener.

Tussen 4 en 6 maanden

Tussen 4 en 6 maanden kun je beginnen met kleine oefenhapjes als je baby eraan toe is. Deze hapjes zijn bedoeld om te wennen aan nieuwe smaken en structuren en vervangen de borst- of flesvoeding nog niet.

Je kunt bijvoorbeeld geprakte groente, fruit, aardappel, vis, vlees, ei of peulvruchten aanbieden. Begin met kleine hoeveelheden en bouw dit geleidelijk op.

Vanaf 6 maanden

Vanaf 6 maanden heeft je baby naast borst- of flesvoeding ook vaste voeding nodig. Je kunt steeds meer verschillende gezonde producten aanbieden en de structuur van het eten geleidelijk grover maken.

Vanaf deze leeftijd kun je je baby ook langzaam laten wennen aan het drinken van water.

Vanaf 8 tot 12 maanden

In deze periode worden sommige melkvoedingen geleidelijk vervangen door maaltijden. Je baby kan steeds meer met het gezin mee-eten, zolang het eten geschikt is voor de leeftijd en veilig wordt aangeboden.

Belangrijke voedingsstoffen voor baby's

Een gevarieerd voedingspatroon levert verschillende voedingsstoffen die een baby nodig heeft voor groei en ontwikkeling. Denk onder andere aan eiwitten, vetten, koolhydraten, ijzer, calcium en verschillende vitamines.

Het is niet nodig om iedere voedingsstof afzonderlijk bij te houden. Door vanaf het moment dat vaste voeding nodig is verschillende geschikte producten aan te bieden, leert je baby bovendien verschillende smaken en structuren kennen.

Klaar om een oppas of gezin te vinden dat bij jou past? Registreer je vandaag nog gratis via Oppasland en ontdek de mogelijkheden.

Tips voor een gezond babyvoedingspatroon

• Laat je baby geleidelijk kennismaken met verschillende smaken en structuren.
• Voeg geen zout of suiker toe aan babyvoeding.
• Geef tot 6 maanden geen extra water naast de melkvoeding. Vanaf 6 maanden kun je je baby langzaam aan water laten wennen.
• Zorg dat eten qua vorm en structuur past bij de leeftijd om de kans op verslikken te verkleinen.
• Geef geen rauw vlees, rauwe vis of rauw ei.
• Geef geen honing voordat je kind 1 jaar is.
• Gebruik gewone koemelk vóór 1 jaar niet als vervanging van borst- of flesvoeding.

Veelgestelde vragen over babyvoeding

Wanneer beginnen met vaste voeding

Tussen 4 en 6 maanden kun je beginnen met kleine oefenhapjes. Kijk daarbij ook of je baby eraan toe is. Vanaf 6 maanden is vaste voeding naast borst- of flesvoeding nodig.

Voeding die je beter nog niet geeft

Geef een baby onder andere geen honing, rauw vlees, rauwe vis of rauw ei. Hele noten en andere harde of ronde voedingsmiddelen kunnen verstikkingsgevaar opleveren. Gewone koemelk is vóór 1 jaar niet geschikt als vervanging van borst- of flesvoeding.

Pinda en ei introduceren

Het advies is om pinda en ei vóór de leeftijd van 8 maanden te introduceren. Geef pindakaas zonder stukjes en ei dat goed gaar is. Heeft je baby ernstig eczeem of al een voedselallergie, overleg dan met de behandelend arts of diëtist en start volgens het advies al vóór 6 maanden.

Reageren op nieuwe voeding

Vermoed je dat je baby allergisch reageert op voeding, neem dan contact op met de huisarts. Bij ernstige klachten, zoals benauwdheid, zwelling van de tong of keel of bewusteloosheid, is direct medische hulp nodig.